top of page

Coaching

OPTIMALISEER JE BELEVING

MOVE SMART

BOOST JE PERFORMANCE

Heb je een sportieve uitdaging die je wil realiseren of wil je effciënt trainen en je mogelijkheden en trainingstijd optimaal benutten? 

 

Dan is slim en gestructureerd trainen essentieel.

Al te vaak verwezenlijken mensen die op zichzelf trainen hun doel niet.

(boosdoeners: beperkte vooruitgang, blessures, over training, niet het juiste vormpijl, verminderde motivatie,...)  

Bij iMove Performance Center maken we gebruik van onze wetenschappelijke kennis en ervaring om je te helpen jouw doel(en) te bereiken.

IEDEREEN is UNIEK 

Daarom vinden wij het belangrijk om met en voor iedere atleet (dat ben je vanaf nu) een plan op maat uit te werken. Hier dus geen gestandaardiseerd/ algemeen trainingsplan dat geen rekening houdt met tal van factoren die het optimaal trainen beïnvloeden, maar een één op één atleet-coach samenwerking.

Wij begeleiden beginnende sporters tot topsporters !

Geïnteresseerd wat wij voor jou kunnen betekenen? Maak dan zeker een afspraak voor een info gesprek en formule op maat!

(Er is al een formule vanaf €16/week)

  •  Intakegesprek

  • Opmaak van atletenprofiel

  • Lange termijnplanning i.f.v. de doelen

  • Trainingsschema's op maand of weekbasis

  • Analyse van de afgewerkte trainingen

  • Aanpassen v.d. trainingen aan de hand van de analyse afgewerkte trainingen 

  • Verschillende contactmogelijkheden

  • Tussentijdse evaluatiegesprek

Afhankelijk van de noden van de atleet en de trainingsformule zullen de besproken aspecten frequenter en of grondiger aan bod komen.

Trainingsbegeleiding bestaat uit:

bottom of page